Desde o início de seu desenvolvimento, o pilates foi utilizado como uma ferramenta de cura, ensinando adaptações físicas eficientes para disfunções humanas.

Joseph Pilates foi o criador da metodologia, que tratou acamados de guerra com exercícios que usavam as molas das camas como resistência, e posteriormente estudou e refinou os movimentos, o controle e a fluidez da “Contrologia” (como era chamada inicialmente) com atendimentos a bailarinos.

Hoje é uma técnica bastante difundida entre os profissionais do movimento, e utilizada principalmente para alcançar equilíbrio postural, prevenir lesões, e melhorar quadros de dor crônica.